La “pancia gonfia” è un disturbo molto comune che si manifesta con la tipica prominenza della zona della pancia e del basso ventre nelle ore successive al pasto, associata a una sensazione di tensione muscolare e spesso accompagnata da meteorismo e digestione difficoltosa.
In questi casi è possibile assumere alcune sostanze che possono alleviare questo disturbo, come per esempio:
- sostanze che riducono i gas intestinali (dimeticone, carbone vegetale, alfa-galattositasi),
- fermenti lattici probiotici,
- integratori a base di fibre solubili, lassativi osmotici non fermentanti e stimolanti della secrezione di fluidi nel tubo digerente, in caso di concomitanza con stipsi,
- antispastici, in caso di dolori addominali,
- procinetici, che aumentano la motilità gastrointestinale,
- alcuni rimedi naturali utili, come lo zenzero, i semi di finocchio e gli estratti di alcune erbe, per esempio Melissa officinalis, menta piperita, Fumaria officinalis.
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