Come prevenire il dolore al seno

Per prevenire la mastite al seno è consigliabile:

• Allattare per svuotare il seno
• Applicare impacchi caldi prima di allattare per alleviare il senso di indolenzimento
• Applicare impacchi freddi dopo la poppata
• Riposare
• Bere molto
• Indossare indumenti comodi
• Evitare le ragadi
• Mantenere una corretta igiene