Come prevenire le macchie della pelle?

La comparsa delle macchie sulla pelle rappresenta un processo che può essere, in alcuni casi, prevenuto. Adottando abitudini sane è infatti possibile prevenire le macchie della pelle in maniera naturale:

• Seguire una dieta ricca di sostanze antiossidanti, presenti soprattutto in frutta e verdura di stagione. Anche l’idratazione gioca un ruolo fondamentale, contribuendo a riparare i danni alle cellule cutanee.
• Evitare di fumare e ridurre i livelli di stress, per aiutare l’organismo a tenere lontano i radicali liberi (tra i principali responsabili dell’invecchiamento cutaneo).
• Utilizzare sempre la protezione solare.
• Scegliere cosmetici a base di sostanze antiossidanti.
• Esfoliare la pelle per aiutarla a rigenerarsi con prodotti a base di retinolo.

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