Come lavarsi prima di un rapporto?

Prima di un rapporto, non è necessario apportare grosse modifiche a quelle che dovrebbero essere le regole di buona norma di igiene intima, pertanto:

• Scegliere un detergente delicato, privo di conservanti o sostanze profumanti troppo aggressive, che non alteri il pH acido della mucosa: tra 3.5 e 4.5 per la donna, superiore a 5 se in menopausa, mentre pH intorno a 5.5 per l’uomo.
• Evitare l’utilizzo salviette umidificate o spray deodoranti intimi perché alterano la flora batterica, provocando fastidi e irritazioni.
• Lavaggio e asciugatura devono essere sempre effettuati a partire dalla vulva verso l'ano, non viceversa, per evitare che i batteri intestinali entrino in contatto con la vagina o le vie urinarie.
• Evitare lavande vaginali.

Durante i rapporti sessuali, si ricorda, è molto importante usare il preservativo, perché in grado di proteggere da malattie sessualmente trasmesse come clamidia, gonorrea, HIV, Candidosi, Herpes genitale, condilomi acuminati ecc….

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