Come prevenire le scottature e le ustioni solari?

Scottature e ustioni solari sono dovute ad un'eccessiva e prolungata esposizione ai raggi UV, in assenza di un'adeguata o sufficiente protezione solare e uso di creme solari. Per prevenirle, è importante:

• applicare una adeguata quantità di protezione solare e ripetere l’applicazione almeno ogni due ore, dopo il bagno e dopo aver sudato,
• evitare di esporsi al sole dalle ore 10.00 alle ore 16.00,
• evitare l'esposizione diretta al sole,
• indossare cappello e occhiali da sole durante l'esposizione al sole.