Esistono in commercio dei cerotti da applicare sul naso o apparecchi da inserire in bocca per tenere aperte le vie respiratorie e trattare eventuali congestioni nasali.
Anche la fitoterapia può venire incontro al problema del russamento con rimedi naturali a base di omega 3, omega 6 e flavonoidi. Oli essenziali balsamici espettoranti o integratori fluidificanti possono liberare le vie respiratorie e rendere il sonno meno rumoroso.
Anche i lavaggi nasali risultano utile per tenere il naso pulito e respirare meglio.
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